한국인 67만명이 증명한 ‘한약 부작용 위험 없다’

“한약 먹으면 간에 안 좋지 않나요?” 한의학에 관해 관심 두고 치료를 받고자 한의원에 방문한 환자들이 한의사에게 많이 질문하는 내용이다. 심지어 한약을 복용해 만족스러운 효과를 본 환자마저도 한약을 더 복용하기를 주저하면서 물어본다. 그렇다면 다른 사람들은 얼마나 한약이 간에 좋지 않을 것이라고 인식하는 것일까.이러한 인식이 형성된 이유는 많은 사람이 병원에서 의사분들이 환자분들에게 한약을 복용하면 간 손상이 있을 수 있다는 경고를 하기 때문일 것이다. 그리고 유튜브나 인터넷을 통해 공공연하게 홍보를 하는 경우도 확인할 수 있다.…

설 귀성길 ‘블랙아이스’로 인한 교통사고 대처법은

2025년 설 명절을 맞이해 많은 사람들이 귀성계획을 세우고 있을 것이다. 특히 올해는 27일 임시공휴일이 지정된 만큼 휴일이 많이 늘어나서 전국적으로 이동량이 많이 늘어날 것으로 보인다. 하지만 귀성길에 장시간 운전을 해야 하는 만큼 운전 중 사고에 특별히 유의해야 한다.특히 최근 벌어진 43중 추돌사고는 ‘블랙아이스’에 대해 경각심을 불러일으키기 충분한 사고였다. 블랙아이스는 도로살얼음이라고 해서 도로 표면에 얇은 얼음막이 생기는 것을 말한다. 얇은 얼음막이 생기는 것이라서 검은 아스팔트가 그대로 투영되는 것으로 미리 알고 대피…

불시에 찾아올 수 있는 재난의 트라우마, 한의학으로 보듬다

연말연시를 준비하던 지난해 12월 29일 아침에 무안공항에 착륙하던 여객기가 불의의 사고로 179명이 희생되고 2명이 생존했다. 착륙 과정에서 발생한 폭발로 인해 비행기가 형체도 알아보기 힘들 정도로 파손돼 현장을 목격한 유가족분들은 물론 현장 구조대원들조차 충격이 컸다.이러한 대형 재난에는 재난을 겪은 생존자뿐만 아니라 소중한 사람을 잃은 주변인과 수습에 나선 사람들, 혹은 사고를 접하고 몰입하게 된 일반인까지도 트라우마를 겪을 수 있다.트라우마는 개인적인 사고에서부터 재난, 전쟁, 성폭력, 폭력 등과 같이 내가 감당할 수 없는 …

2024년 한해를 돌아보며 ‘이것’ 챙겨야 하는 이유

2024년 청룡의 해도 벌써 한 달이 채 남지 않았다. 각자 최선을 다해 일 년 동안 노력해 많은 변화가 있었을 것이다. 사회적으로나 경제적으로 성취를 이룬 사람들도 있을 것이고 사랑하는 사람과 가정을 이루거나 거기에 더해 사랑의 결실인 아이가 태어난 사람도 있을 것이다.하지만 모든 변화가 긍정적으로만 나올 수는 없다. 불가항력적인 원인으로 최선을 다했지만,결과가 오히려 좋지 않게 나타나는 경우도 많다. 사회적 지위가 오히려 낮아지거나 경제적으로도 손실이 발생하는 경우다.이러한 일을 경험하고 나면 심리적으로 위축되고 심한 스트레스를…

치아 건강관리, 간단한 ‘이것’으로 지킬 수 있다.

우리나라 사람들은 씹는 시간을 줄이려고 한다. 식사 시간을 짧게 가지기 위해 노력하다 보니 씹는 시간이 많이 줄이는 경우가 많다. 국에 밥을 말아 먹는다든지 연한 음식을 통해 적게 씹고 빨리 넘기려고 한다. 이는 나이가 많을수록 더 씹지 않고 넘기려고 한다.이렇듯 꼭꼭 씹지 않고 식사를 빨리하는 사람들을 보면 건강에서 두 가지 부분에서 큰 문제를 보이는 경우가 많다. 첫째는 소화기 건강에 관한 문제고 둘째는 치아 건강에 관한 문제다.음식을 꼭꼭 천천히 씹게 되면 음식물에 침이 충분히 분비돼 섞이게 된다. 침 속에는 다양한 소화효소가…

난임 시술 전, 꼭 한의원에 가야 하는 이유

테슬라의 최고 경영자 일론 머스크가 최근 “한국의 인구는 지금의 약 3분의 1보다 적어질 것”이라고 발언해서 화제다. 세계의 인구 붕괴가 미래에 큰 위협이 될 것을 강조하면서 가장 심각한 인구 감소의 예시로 한국을 들었다.최근 한국의 출산율은 0.72로 전 세계에서 가장 심각한 수준이다. 이처럼 결혼하고 출산하는 비율이 낮은 만큼 아이를 낳고자 하는 부부가 최대한 아이를 낳을 수 있도록 지원이 필요하다.특히 한국의 평균 초혼 연령이 남자는 34세, 여성은 31.5세이다. 임신 성공률에 있어서 가장 큰 영향을 미치는 것이 여성의 나이…

독감·코로나 예방접종, 효과를 높일 방법이 있다구요

여름이 길었던 만큼 짧은 가을이 소중한 올해다. 하지만 지난 18일에 비가 온 뒤 날씨가 갑자기 쌀쌀해졌다. 날씨의 변화가 어느 해보다 더 급격히 느껴지는 한해다. 급격한 환절기에는 독감 환자가 급격히 늘어난다는 것은 통계에서도 입증된 바 있다.요즘과 같은 환절기에는 감기, 독감뿐만 아니라 최근 코로나도 다시 유행한다. 셋 다 호흡기에 감염되는 바이러스의 형태로, 나타날 수 있는 증상은 콧물, 재채기, 기침, 두통, 발열, 근육통으로 유사하다. 다만 감기와 독감의 경우 증상의 심한 정도의 차이로 많이들 구분하지만 독감과 코로나는 구…

웅녀가 사람이 되기 위해 먹은 ‘쑥, 마늘’ 여성에게 좋은 약재?

개천절에 대해 언급할 때 빼놓을 수 없는 이야기는 고조선의 건국신화로 우리나라를 최초로 열었다는 ‘단군왕검’의 탄생설화일 것이다. 사람이 되고 싶어 한 곰과 호랑이가 어두운 동굴에서 100일 동안 ‘쑥’과 ‘마늘’을 먹으라고 했는데, 호랑이는 버티지 못하고 곰이 쑥과 마늘을 먹고 사람이 돼 환웅과 혼인해 단군왕검을 낳았다는 설화다.현대인들이 보기에는 말이 안 되는 이야기로 여기거나 단순히 설화로 보거나 혹은, 곰을 모시는 부족과 호랑이를 모시는 부족 중에 곰을 모시는 토착 부족과 합쳐서 고조선을 세웠다고 보는 설화의 상징성만 차용하…

“갑자기 쌀쌀해져”…환절기, 면역력 지키기 위한 세 가지

추석 연휴까지 30도가 넘는 폭염이 이어지고 지난 주말부터 급격히 가을이 왔다. 기온이 일부 지역의 경우 10도 이상 차이가 날 정도로 아침과 낮 사이의 일교차가 심해지고 외투를 챙겨야 하는 환절기가 찾아왔다.한의학에서는 외부 환경과 내 몸과의 관계를 병의 원인으로 본다, 내 몸에 영향을 줄 수 있는 외부 환경을 풍, 한, 서, 습, 조, 화 여섯 가지로 세분화해서 육기(六氣)로 본다.몸에 정기(正氣)가 약해지면 외부의 사기(邪氣)가 영향을 미쳐 병이 된다고 표현한다. 그래서 감기(感氣)도 몸에서 외부의 사기를 느낀다는 뜻이며, 그…

‘응급실 대란’ 우려되는 추석 연휴, 가벼운 증상은 ‘이렇게’ 대처하세요

이번 추석 연휴는 주말을 합쳐서 5일간 이어지는 긴 연휴가 예정돼 있다. 평소보다 응급실 이용 환자들이 많은 명절 연휴 기간인데, 최근 전공의들의 의료현장 이탈로 인해 응급실의 의료 공백이 예상된다.그러므로 이번 추석 연휴는 안전하고 건강하게 나는 것이 어느 때보다 중요하다고 할 수 있다. 그러기 위해선 미리 응급약을 준비하고 가벼운 증상에 대해서는 혈자리를 지압해 줌으로써 대처할 수 있다.먼저 추석 연휴 가족들과 맛있는 음식을 먹다 보면 갑자기 체할 수 있다. 특히 오랜만에 과식하거나 기름진 음식을 갑자기 먹으면 소화기에 부담을 …